SkiPlus (Ski+) pour adultes

Début de la session du printemps - P22

Vous pouvez dès maintenant vous inscrire à la course à pied du printemps donné par Francis Dupont et Yan Michaud.

Cliquez ce lien pour vous inscrire: https://zone4.ca/reg.asp?id=28746

C’est un cours de course à pied en sentier (et sur route) pour adultes.

  • ATTENTION: Vous devez pouvoir courir 4:30/km < 6:00/km et idéalement 5:30/km sur le plat.

  • ATTENTION: Vous devez déjà être un coureur.

  • On recommande de vous inscrire 2 fois par semaine.

  • Cours annulés le lundi de Pâques et la journée des Patriotes (à confirmer avec l'instructeur)

  • Les cours débuteront dès que la température le permettra, les instructeurs communiqueront avec vous.

  • Les cours auront lieu:

    • du lundi 4 avril au mercredi 15 juin (environ 11 semaines selon la température et les congés statutaires)

    • les lundis et/ou mercredis - de 17h30 à 19h00

  • Les prix:

    • 1 x sem. = $140 ou 2 x sem. = $175

    • Rabais inscription hâtive:

      • $20 de rabais avant le 26 mars 23h59

      • $10 de rabais avant le 30 mars 23h59

  • Cliquez ce lien pour vous inscrire: https://zone4.ca/reg.asp?id=28746

Que ce soit pour maintenir la forme ou vous préparer à un marathon, ce cours est tout indiqué pour vous.

Liste d'envoi Ski+

S'abonner - Se désabonner

Si vous n'êtes pas encore inscrit à la liste d'envoi Ski+, c'est le temps de le faire pour recevoir toute l'information en temps.

En hiver, le programme Ski+ (pour adultes) offre des cours de ski de fond pour adultes, de style classique ou patin et de tous les niveaux (novices, débutants, intermédiaires, avancés). Nous offrons des cours privés, semi-privés, en groupe ou groupes d'entrainements. Nous avons 23 instructeurs certifiés CANSI pour vous guider et maintenir la forme. Optez pour les cours de perfectionnement CANSI (dès l'âge de 15 ans) et devenez optionnellement instructeur Ski+ (profitez des nombreux avantages qu'on vous offre).
Les randonnées guidées en raquettes hors-piste, les randonnées guidées en ski et les
Sorties Pour Le Plaisir en ski (gratuites) sont d'autres activités hivernales très populaires.

Au printemps et en été, la course à pied est au programme. L'entrainement par intervalle est favorisé puisqu'il permet à tous les coureurs, débutants et intermédiaires, de s'entrainer ensemble.

L'automne est une saison très occupée. La course à pied, le ski à roulettes et la très populaire marche nordique nous préparent à la saison hivernale.

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